Tämä on sinun hetkesi kasvaa ja kukoistaa.
1:1-valmennus on sinulle, joka haluat elää sydämestäsi käsin, löytää sisäisen rauhan ja tasapainon sekä luoda elämääsi syvempää merkityksellisyyttä.
Tämä valmennus tarjoaa sinulle tilan ja tuen, jossa voit pysähtyä kuuntelemaan itseäsi, löytää selkeyttä ajatuksiisi ja vahvistaa yhteyttä omaan sisimpääsi. Matkan myötä alat nähdä elämäsi uudessa valossa - täynnä mahdollisuuksia ja tarkoitusta.
Yksilöllisen ohjauksen avulla vapaudut vanhoista henkisistä painolasteista ja opit elämään tietoisemmin ja aidosti omasta voimastasi ja rauhan tilasta käsin.
↓
HENKILÖKOHTAISTA OHJAUSTA:
Tämä valmennus on syvällinen ja kokonaisvaltainen matka kohti sisäistä voimaasi, ja se räätälöidään juuri sinun tarpeidesi mukaan. Olen tukenasi ja mentorinasi koko matkan ajan, auttaen sinua löytämään ja toteuttamaan sydämesi toiveet ja tavoitteet.
Henkisenä valmentajanasi autan sinua syventämään itsetuntemustasi ja kykyäsi käsitellä tunteita, mielen voimaasi ja sisäistä tasapainoasi.
Lisäksi autan sinua tunnistamaan ja poistamaan rajoittavat uskomukset, jotka estävät sinua elämästä täydessä potentiaalissasi. Pääset irti menneisyyden painavista tunnetaakoista ja opit kohtaamaan elämän paineet kevyemmin ja rohkeammin.
TÄMÄN VALMENNUKSEN MYÖTÄ:
-
Parannat elämänlaatuasi ja syvennät tunteidenkäsittelykykyäsi.
-
Kehität syvempää itsetuntemusta ja vahvistat henkistä ja mentaalista voimaasi.
-
Löydät aitoa itsevarmuutta ja henkistä suorituskykyä, joka tukee sinua arjessa.
-
Saat mielenrauhaa ja henkistä jaksamista, jotka kantavat sinua kaikissa elämän vaiheissa.
VALMENTAJANASI ODOTAN SINULTA:
-
Aitoa halua kasvaa ja reflektoida itseäsi.
-
Sitoutumista omaan kehitykseesi ja valmennukseen.
VALMENNUS SISÄLTÄÄ:
-
Alkutapaaminen/kartoitus (n. 30 min): Tapaamme videon välityksellä ja käymme läpi tarpeesi, tavoitteesi ja luomme yhdessä suunnitelman valmennukselle.
-
Viikoittaiset 60 min. videotapaamiset: Tapaamisten välityksellä käymme läpi kehitystäsi ja saat ohjausta teemoihin ja aiheisiin, joita valmennuksessasi käsittelemme.
-
Ohjatut meditaatiot ja tehtävät: Näiden avulla syvennät itsetuntemustasi ja tuet henkistä kasvuasi.
-
Koko valmennusajan kestävä tuki: Olen tukenasi sähköpostitse tai WhatsAppilla, jotta saat tarvitsemaasi apua ja tukea matkan varrella.
VALMENNUKSEN KESTO JA HINTA:
Valmennuspaikat ovat valitettavasti tällä hetkellä täynnä.
Ota yhteyttä lotta@lottaikonen.fi tai alla olevan lomakkeen kautta, niin katsotaan,
milloin voimme aloittaa yhteistyön.
"Sain haastavassa elämänvaiheessa valtavasti apua Lotalta. Tein valmennuksen aikana tosissani töitä ja Lotalta sain vahvistusta ja työkaluja matkallani.
Valmennuksen aikana opin muuttamaan omaa sisäistä puhettani, rauhoittumaan sisäisesti ja rakentamaan ns. uudelleen perusturvallisuuden tunnetta, joka oli pahasti horjunut haasteiden myllerryksessä.
Usko elämään ja itseeni alkoi rakentua, vaikka alkuperäiset "kriisini" syyt olivat yhä olemassa. Jaksamiseni, stressinhallintani ja mielen hyvinvointi parantuivat huomattavasti kolmen kuukauden aikana. Satsaus itseeni kannatti.
Suosittelen valmennusta lämpimästi kaikille niille, jotka ovat valmiita työstämään omaa kehittymistään, omaa sisäistä rauhaansa ja suhtautumistaan ulkoa tuleviin haasteisiin."
Pilvi K.
"
"Pidin todella paljon henkilökohtaisesta valmennuksesta. Pidin siitä, että ennen tapaamista laitoin aiheen mitä käsiteltiin, jotta Lotta osasi valmistautua ennakkoon.
Sain valmennuksen avulla syvennettyä meditaatioharjoitteluani, käytiin läpi esim. urheilija-minän ja siviiliminän erittelyä, miten voin saavuttaa rauhan tilan meditaation avulla ja uskaltaa olla rohkeammin oma itseni.
Voin suositella tätä alotteleville meditoijille tai jotka haluaisivat aloittaa eivätkä tiedä miten alottaisi. Mutta myös kokeneemmille ja jotka haluavat päästä vielä syvemmälle meditaatiossa, tämä on aivan loistava!"
Santeri H.
Ammattijalkapalloilija
"
Kuuletko kutsun?
Täytä alla oleva yhteydenottolomake, niin olen sinuun yhteydessä veloituksetonta alkutapaamista varten.
Yhteydenotto on luottamuksellinen eikä sido sinua mihinkään.
Meditaatio-ohjaaja & henkinen valmentaja
Olen jo vuosikymmenen ajan kulkenut syvää itseni kehittämisen matkaa, ja olen aina ollut erityisen kiinnostunut psykologiasta, ihmismielestä sekä kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.
Koulutettuna meditaatio-ohjaajana ja henkisen hyvinvoinnin yrittäjänä, olen saanut kunnian työskennellä monipuolisesti erilaisten ihmisten kanssa: yksilöiden, yrittäjien, ammatti- ja kilpaurheilijoiden. Olen saanut auttaa heitä löytämään sisäisen voimansa, tasapainonsa ja kyvyn parantaa henkistä hyvinvointiaan.
Oma matkani on ollut täynnä erilaisia henkisiä kokemuksia ja harjoituksia, jotka ovat rikastuttaneet omaa ymmärrystäni ihmisyydestä. Kehitän ja laajennan ymmärrystäni niin ihmisenä kuin valmentajana jatkuvasti, jotta voin tarjota myös muille parasta mahdollista tukea ja ohjausta.
Valmentajana ja mentorina vahvuuteni ovat sydämellinen lähestymistapa, kyky nähdä asiat pintaa syvemmältä sekä vuosien kokemus tunnelukkojen ja mielen vapauttamisesta.
Olen täällä, jotta voimme yhdessä löytää sinulle oikean polun kohti tasapainoa ja sisäistä rauhaa.